Služby

Nabízím osobní trénink, který se skládá z konzultace (rozbor klientových požadavků, cíle cvičení, klientova představa týkající se cvičení atd.) a ze samotného tréninku. Dále jsem schopen konzultovat problematiku týkající se stravování.

Samotný trénink trvá 60 minut a je rozdělen na část rozcvičovací a část samotného cvičení.

Mám již zkušenosti s přípravou na soutěžní kulturistiku, s rýsovacím, redukčním a s objemovým tréninkem.

Dle Vašeho výběru se pak budeme soustředit na konkrétní typ tréninku, kde pak budeme cvičit podle intenzity vhodné pro daný tip tréninku, určíme počet opakování a sérií na danou svalovou partii a vybereme cviky, které se k Vašemu tréninku budou hodit nejlépe.

Mým cílem je vyhovět Vaším požadavkům a snažit se s Vámi dosáhnout co nejlepších výsledků.

Pokud budete mít nějaké otázky ohledně cvičení a nebudete mít čas je se mnou zkonzultovat osobně, máte možnost se na mě obrátit prostřednictvím mailu nebo ICQ.

Osvědčení